自転車で九州を目指そう！（後編）
立川～奈良まで走った前編はこちら → 自転車で九州を目指そう！（前編）
関西を抜ける（奈良～姫路）奈良から山を一つ超えると、大都会大阪です。
大都市 ＋ 朝の通勤通学時間帯 ＝ 走りにくい！
大阪城 ...
自転車で九州を目指そう！（前編）
自転車乗りのSE内野です。 去年の夏は本州を北に、青森まで走ってきましたが、 ...
ぜんしん整形外科 昭島で開院しました！
皆様はじめまして。昭島で看護師をしている小池と申します。 2024年8月18日の内覧会を経 ...
骨のミカタ 体重のミカタ ～とあるクリニックの整形外科医の骨の話 骨粗鬆症編(6)～
暑い季節になってきましたね。 7月23日に気象庁からむこう３か月（8月，9月，10月）の天 ...
ランニングを始めて1年が経ちました
こんにちは。ランニングを始めて1年が経過しました、放射線技師Sです。 ちょうどブログの当番 ...
他人事ではないかも！？「ロコモ」とは……
ようやく暖かくなってきたので、我が家の庭に木を植え、最近ガーデニングにハマっている原田です ...
今話題の女性専用フィットネス体験談
先日、母に誘われて某女性専用フィットネスの体験レッスンを受けてきました。 当院の患者様の中 ...
肘の外側が痛い・・・テニス肘とは！？
理学療法士の井上です。 突然ですが、「テニス肘」って聞いたことがありますか？ 肘が痛い時に ...
運動不足解消への一歩！スマートウォッチで健康管理
こんにちは！ ぜんしん整形外科の看護師です！ 最近流行りのスマートウォッチ！ 使っている方 ...
明日からできる！自律神経の調整 ~睡眠編~
最近の料理のブームは無水カレー。トレーナーの関根です。 みなさんは自分の機嫌を自分で取るの ...
オスグッド・シュラッター病
皆さんこんにちは、理学療法士の安田です。 今回はオスグッド・シュラッター病についてお話しし ...
私の癒しちいかわをご存知か？！
最近巷で噂のちいかわ。 ちいかわとは一体なんなのか、ご説明しよう！ 「ちいかわ」はイラスト ...
MERRY CHRISTMAS
まもなくクリスマスですね！ クリスマスと言えば、クリスマスケーキ！ 皆様は手作り派ですか？ ...
野球を通して学んだこと
みなさん、こんにちは！ 2023年４月よりぜんしん整形外科に入職しました、理学療法士の齋藤 ...
筋トレとメンタルヘルス
好きな筋肉は大胸筋 最近はベンチプレスよりも、インクラインダンベルカールにハマっている理学 ...
リハビリ＝マッサージではありません！
こんにちは、理学療法士の原田です。 今回は『リハビリテーション』について書こうと思います。 ...
僕たち研究もしています
こんにちは！ 今回は理学療法士の仕事の一つでもある「研究」について話していきます。 「研究 ...
青森までのサイクリング
自転車乗りのSE、内野です。 去年に引き続き、今年の夏もたっぷりとサイクリングをしてきまし ...