柔軟性の向上はストレッチだけで可能か（後編）
ぜんしん整形外科、柔道整復師の橋本です。前回は柔軟性に関わる筋の解剖と柔軟性低下を起こすメカニズムについてお話ししました。
前回：柔軟性の向上はストレッチだけで可能か（前編）今回は柔軟性低下を防ぐ対策の話です。
ピラティスに行ってきました
こんにちは。 プロ野球では、オリックスバファローズが好きで、選手よりも優勝したいと思ってい ...
柔軟性の向上はストレッチだけで可能か（前編）
ぜんしん整形外科、柔道整復師の橋本です。普段はクリニック隣接のZ-fitnessでトレーナ ...
PC作業に伴う手関節の簡単セルフケア
私の仕事は1日の大半がPC作業です。 連日長時間のPC作業により、ある日手関節の痛みを感じ ...
その背すじが伸びたきれいな姿をいつまでも ～とあるクリニックの整形外科医の骨の話 骨粗鬆症編(２)～
副院長の丸田です。前回は骨粗鬆症の怖い面について書きましたが、先手先手で対応していけば心配 ...
その背すじが伸びたきれいな姿をいつまでも ～とあるクリニックの整形外科医の骨の話 骨粗鬆症編(１)～
背中や腰が曲がった姿と背すじがスッと伸びている姿。みなさまはどちらの未来を選びますか？ 副 ...
診察室には医療秘書がおります
皆さん、こんにちは。ぜんしん整形外科・事務の小笠原です。 私は開院当初から医療秘書を主にし ...
産前・産後の腰痛、臀部痛
こんにちは ぜんしん整形外科理学療法士の隈部です。 今回のブログのテーマは産前・産後の腰痛 ...
デスクワークと肩凝り
こんにちは。ぜんしん整形外科事務の間嶋です。 今回のテーマはデスクワークをされている方の多 ...
その日常生活当たり前？ ～当たり前な日常生活が幸せ～
こんにちは。 今回は、ぜんしん整形外科、理学療法士の倉島が書かせて頂きます。 皆さんは、今 ...
私の青春時代を捧げたもの
こんにちは。事務の渡辺です。 今回はタイトルの通り、私が青春時代を捧げたものをお話ししたい ...
知らないうちに進んでいる？骨粗しょう症
はじめまして、ぜんしん整形外科看護師です。52歳です。 皆様は骨粗しょう症というとどのよう ...
冷え症とのお付き合い
こんにちは！ぜんしん整形外科事務のロカヒです。 何を書こうか悩みましたが、身近な日常の一つ ...
かっこいいな、漢字って
こんにちは。ぜんしん整形外科、事務のピヨ子です。 私はまだまだ人生経験が浅く、当院で働くに ...
腕が挙がらない！その原因とは？
ぜんしん整形外科、理学療法士の綿貫です。 当院には肩関節に問題を抱えた患者様が多く来院され ...
クリニックのSEとして ～日々改善～
ぜんしん整形外科、SEの内野です。 クリニックのSEといってもどんな仕事なのかピンとこない ...
コロナ禍でのコミュニケーション
こんにちは、 ぜんしん整形外科事務の佐野 です 。 新型コロナウィルス感染が終息せず多くの ...
カラダの軸を作るためのインナーマッスル ～効果的なトレーニング～
ぜんしん整形外科、理学療法士の加藤です。 院長のバトンを引き継ぎ、今回ブログ記事を書かせて ...
五十肩って放っておいても治るの？～整形外科専門医が教える本当の五十肩の治療～
こんにちは。ぜんしん整形外科院長の守重です。 この度、当院のスタッフが交代で医療情報や身近 ...